はい、イノウエです
美容師ということで美容には興味あります...
学生の頃から
美容にいいっぽいこと色々やってきたんですよー
スムージー作ったり、化粧水作ったり、毎日アボカド食べたり...etc
どれも手間がかかるだけで微妙でした...笑
そしてたどり着いたのは
「水を飲む」
といういたってシンプルなもの
めんどくさいこともなく
ただ飲むだけ！
消化管が冷えると良くないので、常温水かぬるま湯がオススメ！
自分は1日2Lを意識して飲むようにしてます！
3日ほどで効果感じました笑
女子っぽいこと言いますが
肌のハリと弾力が全然違います笑
さすがは生命の源...
トイレ近くなるけどね...笑
朝は寒いんでレンチンして白湯で飲むのがオススメです🤔
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